zamiast kurczaka

tego tupu suplementy uzupełniają braki w diecie... zamiast ryzu i kurczaka, troche gainera...

[...] W piątym posiłku jak mam filet z kurczaka to ja go piekę w piekarniku i średnio na jedną porcję wychodzi 5 gram oleju, też wyszło mniej kcal. W szóstym posiłku jak mam omlet bananowy to zamiast jako jajko sadzone to wpisałem jako surowe. /SFD/2021/1/30/4ddd018628dd485797e63ba0fa40c4ad.jpg Zmieniony przez - damianst90 w dniu 2021-01-30 21:24:20

migdały można zjeść na snaidanie czy do drugiego śniadania, kurczaka można na inne mieso wymienić, chudą wołowinę, rybę, zamiast owsianki mozesz użyć ryżu, kaszy jaglanej, czy omleta owsianego zrobić, jajecznice zjeść, zerknij do jakiegoś dziennika i zobaczysz co się jada lub w dziale kuchnia jest temat [...]

[...] do powrotu do bazy. Niestety, częste posiłki zawsze zwracają uwagę otoczenia, stąd zabawne komentarze typu "Ty bez przerwy jesz!". Trzeba przyzwyczaić otoczenie że zamiast kanapki wyciągamy pojemnik z ryżem. Chyba nie ma uniwesalnego sposobu jak tego dokonać, jednak uważam że jest to możliwe i po jakimś czasie przestaje wywoływać [...]

[...] pokrojonych surowych pieczarek 262. Sałatka ze śliwkami marynowanymi Tuńczyk 1 puszka, kukurydza 1 puszka, śliwki 15 szt. (marynowane), majonez Śliwki pokroić (może być zamiast śliwek ananas) i wszystkie składniki wymieszać ze sobą. 263. Sałatka ziemniaczana 1 40 dag ziemniaków, 1 czerwona cebula (10 dag), 25 dag kiełków soi, 1/2 łyżeczki [...]

92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]

[...] dużo wody 2. zróżnicowane posiłki i różne źródła składników to podstawa 3. rozbij posiłki na 4-5 mniejszych a nie najadaj się do syta powiedzmy w 3 posiłkach które często zamiast dodać ci energii po prostu cię rozleniwiają, wieksza ilość posiłków polepszy przemianę materii 4. jedz dużo surowych warzyw i owoców : szczególnie banany 5. im mniej [...]

no na choj mi odzywka po treningu jak jem kurczaka ktory jest lepszy ?%-) mam na mysli posiłek zamiast odzywki bialkowej po treningu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-20 22:29:39

[...] z PAN. Są zgodni że nie ma żadnego magicznego dnia gdy nagle staje się "ludzki". Dremor kłamiesz teraz Ty. Odpaliłeś google, przeczytałeś tylko nagłówek, temat artykułu zamiast całego i zarzucasz nas tu pierdołami. "Zarodek to etap życia człowieka". Napisałem Ci magiczne słowo semantyka. To że możemy napisać, że zarodek to etap, nie znaczy, [...]

Pilek na dupy jeździ zamiast na remize to pod kfc i Mc Donalda, bo tam tego najwięcej występuje. Rzuca im hamburgery i skrzydełka od kurczaka na chodnik, doprowadza w ciemny zaułek (ale wielki jak hangar na samolot by kufer taki zmieścić) i później molestuje... Jak wspomniał narzędzia nie starcza i się ociera jedynie o same uda

[...] lubię z ryb. Ale też nie z patelni a już na pewno nie surowe, najlepiej z pieca z pesto z bazylii, ale też zupa rybna jest super, albo ryba z grilla. Awokado jest super, ale właśnie trzeba dobrze zrobić. Nie samo. Ja używam go czasem zamiast masła, ale guakamole też jest dobre. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-03-18 22:57:20

[...] Udało nam się już zwalczyć tyle chorób, a przecież nieraz w historii ludzie ginęli masowo. Dżuma w średniowieczu zabiła 1/3 Europy. Mamy martwić się o hodowlane zwierzęta, zamiast dawać dzieciakom pełnowartościowe białko (nie jest to zarzut do ciebie, ale do ogółu ludzi broniących zajadle zwierząt). Zawsze stawiam zdrowie i formę ludzi nad [...]

[...] Udało nam się już zwalczyć tyle chorób, a przecież nieraz w historii ludzie ginęli masowo. Dżuma w średniowieczu zabiła 1/3 Europy. Mamy martwić się o hodowlane zwierzęta, zamiast dawać dzieciakom pełnowartościowe białko (nie jest to zarzut do ciebie, ale do ogółu ludzi broniących zajadle zwierząt). Zawsze stawiam zdrowie i formę ludzi nad [...]

[...] spotkać od czasu do czasu. Ja też lubię urozmaicać. Zawsze jak w markecie jest jakiś owoc, którego nie jadłem to go kupuję, żeby sprawdzić, chyba, że jest bardzo drogi. Ostatnio jadłem owoc kaki. A zamiast mięsa lubię jeść owoce morza, tylko że drogie i problem zanieczyszczeń mórz przez co zawierają czasem syf - lepiej sprawdzać miejsce połowu.

No właśnie ja się dużym kebabem najadam tak samo jak chińczykiem ( ja zawsze biore kurczaka curry albo 5 smaków z podwójnym ryżem zamiast surówki) i jestem pełny ,a po Macu jakoś zawsze niedojedzony jestem

Surowa pierś z kury pokrojona w paski, ale mieszanke przyprawową na przyrządzenie szoarmy kupiłem gotową, zamiast samemu przyprawiać. Czyli tak w sumie w większości mięso samemu przygotowywałem, ostatnio powiem ci Bane, że jak kupowałem z marketu mięso gotowe na kebab, to mi się trochę trochę bekać potem chciało, a tak to surowe paski z kurczaka, [...]

[...] 200g Warzywa Posiłek nr 4 Ryz 41g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 200g Orzechy 20g Warzywa Opis diety: Dieta trzymana,ale rano zamiast normalnego białka użyłem kazeiny,pol do placka pol jako polewa,polałem na gorący placek i jadłem aż uszy się trzęsły,ale długo się nie cieszyłem bo zabolał mnie [...]

[...] 20g Warzywa Opis diety: Dzisiaj już dieta w 100% i jest świetnie!!! chociaż jeszcze nie jest to co mam sobie założone,bo wpadła wołowina dzisiaj a nie kurczak i makaron zamiast ryżu,ale jest elegancko:-)) Fotka z Tomaszem Papajem Lechem na 3 tyg przed MP,ciężko pracowałem i wiele czasu czekałem na taka fotkę no i dzisiaj nadszedł ten dzień o [...]

Brutus, a Ty nutellę i kurczaka (ze skórą) sam zeżarłes - a na Caritas dać co nieco to nie łaska ? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] Rewolucji, którzy weszli w przestrzeń kosmiczną, po tym jak Chuck Norris kopnął ich z półobrotu w twarz. Kiedy Chuck Norris idzie oddać krew, odmawia użycia strzykawki, zamiast tego prosi o pistolet i wiaderko. Nie ma czegoś takiego jak broń masowego zniszczenia. Jest tylko Chuck Norris. Chuck Norris zrzuca skórę dwa razy do roku. Chuck [...]